伴著清晨的第一縷陽光，在淮海農場的體育廣場上，總看見一群大爺和大媽在晨練，每天他們先打一套太極拳，然后再打一套太極劍。在這支隊里，有位七旬老人，總是站在最前面做示范，她就是太極隊隊長趙梅生，一位平凡而多才多藝的知青文藝骨干。

    趙梅生原是一名插隊的老知青。年輕時在田間勞動不慎扭傷了腰，因沒有很好修養，最終落下了病根。

     1999年，已退休的趙梅生決定跟朋友學打太極。學習期間她總是第一個到晨練場上，邊練習邊等老師和隊友，一有不會的招式就大膽向老師求教。每天起床、睡覺前必將口訣背誦一遍。

      “我要把太極普及到農場去。”2003年，一回到農場的她便開始教學生涯。細心的趙梅生深知，剛學太極的人，要把一招一式做到位是件很不容易的事情，必須要有決心、下功夫才行。

    于是，她每教一式，先將動作分解成最簡單的步驟，一邊做示范一邊講解，然后將動作連起來做，一天反復只教一式，直到大家完全學會為止。趙梅生堅持打太極拳20年，招式、套路越學越多。許多人看她打拳規范又認真，就向她求教。對于想學習的人，她從不拒絕淮海太極隊由幾個人，發展到如今的70多人，年齡最大的已有87歲，最小的40多歲。

     “2016年趙梅生編排的《太極串燒》節目，讓我們一幫老人登上了農場廣場文化節和射陽縣老齡委舉辦的‘慶國慶 歌重陽’文體選拔賽的舞臺，并成功晉級。沒有她的付出，我們這幫六十多歲的人，哪有機會登上舞臺實現夢想。”隊員馬大姐感激地說著。

    為普及群眾化太極拳運動，趙梅生經常帶隊與臨海鎮的太極友切磋技藝，還多次登上了縣里組織的千人太極拳展示和各項文體活動。2017年趙梅生榮獲射陽縣體育健身指導員資格證書。 

     十多年來，趙梅生除了每天帶領大家打太極拳外，還教大家功夫扇、打蓮湘、太極劍等各項健身運動。

     別看她是位七旬老人，可趙梅生的文化生活卻豐富多彩。每天早晨和隊友們一起晨練后，她再跟其他隊友一起練少林棍功夫，這才幾天，已經學得有模有樣的。

    “老有所學是一件樂事。人老心不能老，要像年輕人一樣積極勤奮、充滿能量。”趙梅生說。

     圖片趙梅生在練少林棍的鏡頭